原文：都说HIIT燃脂的最好，你就真的信了？教练都是骗你的！
跑1小时和跑半个小时减脂效果是一样的？(健康活力桔的回答,62赞)
老道太太是福报    阅290    转6
健身 | 10分钟高效燃脂HIIT，增肌又减肥！
阿文威尔士健身    阅1347    转24
Hiit高强度间歇训练【百科深挖】
长沙7喜    阅595    转4
【硬派健身】为什么HIIT更减脂（高强度间歇训练）？
静虑fus08sar1k    阅363
一次20分钟HIIT间歇训练，让脂肪“痛不欲生”！
全球健身号    阅130
想年底前再瘦一把？试试这几个高效燃脂法
51106.1976    阅64
最棒的高强度有氧HIIT，动作很随意却高燃脂肪，超酷胡子大叔教练
倪文彬    阅144
这是一篇决定你身材的干货，99%的人都瘦了！
博容书屋    阅294    转24
全球公认10个最佳减肥运动，瘦身一个更比一个强
灯下悦读    阅5125    转16
全球公认的最佳十大减肥运动！
咖啡色的人    阅20326    转16
最疯狂的减肥法HIIT，一起高效狂刷脂肪吧！
zp519114    阅849    转11
HIIT高强度间歇性训练
wq031    阅570    转8
风靡健身界的高强度间歇训练法!
方珺逸    阅260    转5
每天3分钟，效果堪比健身房运动2-3小时（附实例）
成靖    阅582    转5
干掉脂肪！HIIT训练20分钟，胜过跑步1小时！
草原部落酋长    阅120    转4
效率最高的减脂运动你知道吗？1分钟相当于45分钟！
悅光    阅801    转3
用更少的时间燃烧更多的脂肪，这不是天方夜谭
德华11111    阅147    转3
7个理由让你爱上HIIT
同志们好首长好    阅102
什么是HIIT ？到底该怎么练？
沅芷澧兰青云斋    阅98
用真实数据告诉你：高强度间歇运动减肥效果更好吗
哒哒哒酋长    阅312
它是最高效燃脂的训练之一，但是大部分人却做错了
yxzxyz15    阅117
健身圈公认的脂肪杀手HIIT，为啥不是人人都练？因为可能不适合！
波普董健身    阅162
跑步是低效的减肥方式吗？
子孙满堂康复师    阅2
为什么这种运动比跑步的燃脂效率高那么多？
我爱你文摘    阅938
运动这事儿，1分钟就够了？
硬派健身    阅48
跑步伤膝还不瘦？正确减重看这里！
琴心若水    阅77
生活号
huihuisara    阅60
Hiit的9倍减脂效果？到底是谣言还是真理？
eimo1961    阅17
实测快步走的健身功效
老威小屋    阅67
2014年更多的适合各种水平的高强度间歇训练 More HIIT’s in 2014! | GymRa
Cheers!    阅366    转4