全身都要补阳

手脚冰冷？常按三穴位驱寒又保暖

冬天了，打开人体四大“火炉”来御寒

人的呃逆、哀叹、振寒、嗳气、喷嚏、全身无力、四肢酸软的原因

夏至灸一灸，积累体内多年的老寒湿竟然全排出去了！老厉害了！

阳气“藏于”脚底！阳气足的人，脚底两处是通畅的

怎样做才能睡得香正气好，全在于心肾相交

手脚冰凉，中医改善“怕冷”的体质，6个小妙招，从根本上调理

自疗高血压——《长寿功法》

中元节要到了，扶正祛邪，补足阳气，只需这三招！

大雪|这些艾灸养生核心点，你必须懂！

二十四节气—寒露

明日冬至！补对一天，健康一整年，保你百病全消一年不生病！

中伏是补阳气的最佳时期！

结阳结阴

4大长寿穴，长命百岁就靠它们了！

手脚冰凉，现在应该开始艾灸了，不然又迟了！

“阴阳”科学还是迷信？为何中医总说阴阳？一篇文章把阴阳说清楚

怎么快速记住十二经络，经络二十四小时运行表

一到冬天就四肢冰冷？这些养肾方给你准备好啦

​身上这些“阳气窝 ”，拍一拍，补气血，通经络，从头舒服到脚！

茯苓丸。赤茯苓4两，黄芩2两。四肢发热，逢风如炙如焚，此由阴阳气不调， 阴气虚，阳气盛，以水少木能灭盛火，阳独活于外。

手是阳气，脚是阴气！只需拍手就可补气！

补气血，通经络，身上的这个阳气窝，经常拍一拍，气血从头补到脚

脚底3个“万能穴”，常按摩能疏肝养肾气、血管也通了

寒潮来了，艾灸这5个穴位，胜过一床棉被！

立冬过后养护阳气，常按这三个穴位跟“瑟瑟发抖”说拜拜

冬天手脚冰凉怎么办？照这方法做，温阳疏肝补气血，全身都暖暖的！

经常容易怕冷的人，手脚冰凉的人吃点什么调节身体好呢？