原文:总是凌晨3、4点“自然醒”,中医告诫:是你身体这2处堵塞了老话说:“吃人参不如睡五更“,睡眠就是我们人体的加油站,只要睡眠好了,才有充足的精力面对工作和生活现代人生活压力大,很多人因为各种原因导致失眠,