夏天养好脾胃，一整年都不受罪，养脾胃记住这个秘诀！

药到痰出——喉咙不再有痰

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人体治疗触发点（高清图片），一看就知道在哪

太绝了，这里刮一刮，失眠好了，头昏、记忆力也消失了

感冒初起，掐掐液门和中渚两穴，提前把它消灭了

听说都在「嗓子痛」，三个穴位公式，脾胃热气少了，肺气足了，喉咙好舒服

小柴胡汤加减治疗干咳案

过敏性鼻炎，“搓尾椎”立马见效！

这样弯腰5分钟，不亚于漫步3小时

大腿一伸，迅速补脾，把湿气全赶走，胃胀、嗜睡、脸色差的都看看

新经络

感冒，刺激这个地方5分钟，男女老少都管用

千万别选错，夏天养生，到底该吃西瓜，还是该喝姜枣茶？

用苦瓜绿茶降血脂

满头白发，不要染，几块钱的小验方就能治

入秋必喝这杯茶，赶走一夏湿毒，为秋补打个好底子

背部一处，绝不能发凉，否则阳气将尽，真没吓唬你

喉咙不再有黄痰

一套千年养生神技，很多人都在暗暗的锻炼（视频演示）

失眠，把它捣碎，贴肚脐就行了

视频指导：有一种 “ 通调 ” 全身的锻炼法，坚持练习，可助人人活过100岁

喉咙有痰，总是咳不干净？这3个“祛痰”小方法，赶紧收藏！