原文：每天走多少步最健康？动图教你6种走路法！
每天走多少步最健康？北京知名医生教你6种走法
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6000步还是10000步？怎样才是健康的走路方式
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掌握科学的运动量，促进老年人健康长寿
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微信运动每天一万步，真的健康吗？真相原来如此
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普通人运动锻炼方面的三大误区
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有氧运动过量？10 个迹象表明！
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有氧运动一三五七
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日行12000步，或能降低65%全因死亡风险！但4大误区越走越伤身！5种花样走法，学起来~
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李铁红提醒高血压人群：这些运动不要做｜附降压操
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运动是“抗病良药”！每个年龄都有的“黄金运动方案”，赶紧收藏~
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20岁、40岁、60岁，不同年龄段，最适合什么样的运动方式？
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中老年人锻炼 三不宜
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50岁以后还能健身吗？
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“老来瘦”是福还是祸？专家解答：这种老年病，一定要当心！
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运动是“抗病良药”！每个年龄都有“黄金运动方案”，赶紧收好
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不花钱降糖最快的方法就一个，糖人记好16个字，血糖不可能高
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辟谣：运动就是健康？减肥运动量大减越快？过度运动引起3种损伤
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五十岁以上的男士每天可以做多少个俯卧撑？
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关于糖尿病患者运动的知识全都在这，了解之后降糖效果更佳
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每天需要多少运动量才健康？世卫组织有推荐！
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体育锻炼时如何控制运动量
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跟着禅一练功夫-少林八段锦功法答疑
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