原文：4个棍花组合成一招四龙绕柱，详细教学，公园健身首选
六小龄童棍花四龙绕柱教学，可表演可健身，看似复杂实则简单
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孙悟空棍花教学，四龙绕住，健身效果不错
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少林三十六棍 - 张士杰 -完整教学（自学首选）
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