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【经常失眠,三个方法调理】失眠解决方法:...
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落枕穴 【位置】落枕穴位于人体的手背上,在中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。 【方法】用拇指的指尖由轻及重揉按 “落枕穴”,保持5-10分钟,同时活动被按手的手指,以加强穴位的指压
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【五指按摩】中医养生《随时随地五指健身术》
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