原文：简单一步，放松颈椎，告别酸痛不适！（附视频）
两个简单动作，打通督脉、激活阳气，一身轻松（附视频）
空谷幽兰80    阅188    转4
调理脾胃居然能治颈椎病？！这套摇曳小花操送给你！（附视频）
为什么73    阅166    转3
颈椎僵硬，手脚麻木，头晕恶心，不一定是着凉受风了，很可能是肝郁捣的乱！（附改善视频）
艾灸客i    阅23    转4
颈椎问题竟会引发心脏病和中风？千万不要大意！（附改善视频） | 童子功一日一练
jiezhukuaile    阅15
这个动作疏肝理气，帮助脾胃升清，改善「强项令」症状（附视频）
fentouge    阅5
5个动作教你放松颈椎
张口笑    阅1603    转76
图解：放松颈椎的8个动作
木云三君    阅43667    转40
你的颈椎还好吗？5个动作巧放松
山爷wzs0718    阅470    转20
4个动作，3分钟，轻松养出好颈椎，低头族赶紧练起来
369蓝田书院    阅47    转14
2个动作放松颈椎
云中公子    阅165    转14
两个动作打通颈椎淤堵！每天5分钟，改善颈椎，颈椎1天比1天好
dingdinding    阅108    转11
1个动作，每天5分钟，打通颈椎淤堵，颈椎1天比1天轻松！
li888667    阅52    转7
1个动作，专克颈椎痛，每天3分钟，颈椎痛，做一个好一个！
谨身节用华    阅91    转6
颈椎不好怎么改善？锻炼颈椎最有效的动作
治骨以来    阅33    转4
颈椎痛，记住1个动作，每天坚持按摩3分钟，颈椎更健康轻松！
龙岩老章    阅48    转3
你的颈椎还好吗？8个动作巧放松
陶麓书院    阅315    转2
颈椎操【转载】
楠子幽    阅22    转2
颈椎疼起来真要命！学会1个动作，打通淤堵，颈椎不疼也不麻
快乐就好949    阅38    转2
简单五个动作助你锻炼颈椎
小美0u9a2lt1o6    阅3    转2
#颈椎 最喜欢的五个#锻炼 动作，收藏练起来吧！
大炮李    阅2