原文:
斜方肌太弱,圆肩弓背在等你,4个动作全面强化整个斜方肌
再这样瞎练,你可能就废了....
翔子7007 阅133 转6
“上背”该怎么练?
自己个人 阅681
别瞎练,不然会练废!
聰哥的寶藏 阅87 转2
最该重视的动作细节,做不到你就白练了!
Dejamao 阅37
斜方肌太弱,不仅影响胸背锻炼,还会导致圆肩、头前倾等体态问题
我爱你文摘 阅1423 转2
9个全背训练动作,瞄准背肌每一块肌肉,全方位打造宽阔厚实V背部
猫老师健身 阅197 转3
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阳光河流001 阅559 转2
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