每天用黄芪泡水喝，一个月后医院体检单出现了惊喜的变化

一湿不除再补无用！教你个祛湿妙招，还能除口臭、便秘、大肚腩！

薏米红豆粥的做法 功效营养与作用

春季健脾除湿，让你神清气爽

中医教你祛湿气，让身体无“湿”一身轻，赶走亚健康

早晚喝它，排出体内十年湿气，轻松又健康，神奇！

红豆薏米粥的副作用 具有养生功效的美食

薏米红豆粥的做法 功效营养与作用-治疗便秘

红豆薏米粥的功效与作用 美味还保健养生-今日头条

薏米红豆汤（加减）是清除体内湿气最好的偏方

红豆薏米汤、红豆薏米汤的功效和加入其他原料的作用以及能否加糖？

这碗经典祛湿糖水，大多数人都煮错了！这样煮才有效

补气血最快的，最有效的方法是什么？

夏天轻补，与什么更配？

【四季饮食】夏季这样吃

花椒敷肚脐

祛湿健脾——四宝粥

桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。​

桂圆加一物，补血利湿气，健脾补气，用过都知好

大暑无病三分虚：脾虚湿困、虚火旺盛，养生切记3大攻略

健脾名方：四神汤

它是水果中的催眠剂、安神宝，隔三岔五吃一次，好睡眠不请自来

秋天应该如何养阴？牢记养生小秘诀，身体不受苦，或能安稳过秋冬

99%的人都想找的健脾补脾的秘方，很简单，赶紧收藏！

湿气不除，后患无穷！著名中医一碗健脾祛湿方，除百病，无敌了！

中医自然疗法除湿因人而异|中医自然疗法除湿|除湿因人而异

谷雨至，湿气重，肝火盛！抓住春天的尾巴祛肝火，除脾湿~

退休老中医：蜂蜜里面加一物，坚持每天喝，湿气慢慢不见了

被“4级”湿毒缠身，每天早上冲“一碗”来吃，湿毒排得一干二净

话题 | 『毒五月』高温多雨，湿气重的人要这样化解