原文：锻炼身体有益健康？专家：若过于频繁，身体或将承担4个后果
强健心脏 哪些运动增强心脏能力
法克鱿360    阅3289    转38
跑步过度，有害健康
nizijun    阅670    转40
10大健身陋习，希望没有你！
好大水    阅413    转16
跑步不会看心率，趁早还是别跑了！
南华逍遥子    阅21    转2
经常跑步静息心率多少最好？为何靠它判断疲惫程度
天涯海角zgy    阅2009    转2
健身时有个最高心率，如果突破，会产生什么问题？
yymxdyydd    阅5063    转2
经常跑步静止心率多少最好？为何靠它判断疲惫程度
天涯一浪人Z    阅473
教你如何控制健身锻炼的运动量
刘燕燕    阅3118    转38
盘点日常健身常见的 6 种方式
XEJ    阅73
谨防运动过量
姜太公人生如梦    阅78    转3
大量运动之后是不是更容易生病？如何判断自己的运动量是否合适？
波普董健身    阅10
运动性疲劳和运动心率的相关性
Run旅途者    阅492
老年人怎样运动更科学？ | 科普时间
yygltj    阅4
科学的健身方法
~戀上寂寞~    阅4902    转342
跑步健身的原则
mgxbyhzhch    阅326    转15
得了房颤、早搏、心动过速，如何把握运动时的心率？
五柳桃源    阅610    转4
欲速则不达：锻炼切忌过度运动
云中公子    阅91    转2
对于老年人什么才算适度运动？
陈年久    阅257    转4
健身教练跑步猝死！过量运动竟然如此可怕？！
英雄无敌卫队    阅760
为什么有些跑友一跑起来心率特别高？该如何破解？
龙歌龙韵    阅34
医生眼中的长寿运动有哪些 长寿运动排行榜
寂寞的季节314    阅105    转3
快走和慢走，哪种方式更养生？
发现探索    阅22
运动时间越长越好？很多人想错了，3个年龄段，要当心过度运动
新用户41015886    阅84
怎样锻炼心脏和肺？ - 减肥与保健 - Lvtou网论坛 - Powered by Dis...
toplife    阅2660    转133
武术健身，这些数据一定要知道！
tjboyue    阅217    转17
宝宝运动时, 家长注意这几方面, 不仅能长高还有大好处
湖南周慎    阅30    转2
四十岁以上跑者怎样做到越跑越年轻？
~奔跑在路上～    阅79
运动与脉搏
度娘专用    阅5483    转11
不同人群的体育健身方法·中老年篇
Hi-End    阅446    转5
避免运动疲劳，从心率入手
catlhq    阅152    转2