上热下寒，是中焦不通，有1个开关，每天拍十分钟，身体上下温暖

穴会养生｜髀（bì）关穴：腰膝气血的开关

身体里的气血开关

每天按手腕3分钟，寿比南山不老松，打开气血开关，身体气血充足

八髎穴人体气血的开关，每天搓100下，气血畅达，远离妇科困扰

手上有个气血“开关”，简单搓搓手，气血通了、手脚不冰气色好！

两个穴位，打开人体气血开关

筋有千千结！解开身体上3把‘锁’，打开气血开关，身体更健康

身上有3个催眠开关，晚上睡前揉一揉，疏通气血，安神助眠

身上有2个“气血开关”，每天揉一揉，让气血充盈、面若桃花

2个“气血开关”，补足气血、安度苦夏

长按人体的“长寿开关”，激活我们全身的气血，辅助散结出大力

跑步起不来就在家练脚！每次5分钟胜过1小时，打开气血开关真舒服

头上有个“气血开关”，每天揉一揉让气血充盈、面若桃花

人老了腰痛是气血瘀滞，有个气血开关，每天揉49下，气血通腰也好

大腿后侧的‘气血开关’！解开这条筋，气血顺畅，腿脚暖和又有劲

头上有个“气血开关”，每天揉10分钟，让你气血充盈面若桃花

人体有3大养生“开关”！经常揉一揉，滋阴壮阳补气血，减速衰老

道家《八把半锁》打开全身气血的开关！

身体1个开关，打通中焦淤堵，开启气血循环，专克上热下寒！

实用手操有效调理身体器官

揉开大腿后侧膀胱经，打开全身气血开关，揉完腿脚轻松，膝盖舒服