原文：谷薯类和糖水化合物浅谈
营养师笔记——一文读懂碳水化合物
发现探索    阅31
「生酮饮食」是减肥的捷径？
夏季三伏天    阅74
因为减肥长期不吃主食？身体真的很受伤！
快乐的小燕子oo    阅57
健康知识100问
好书风    阅379    转6
碳水化合物也有“好”、“坏”之分——20180211
张晓燕的收藏    阅127    转2
主食吃多少关乎寿命！做到这 3 点，才能吃得更健康！
yygltj    阅5
主食这样吃，餐后血糖更稳定
春天书屋    阅51
五谷杂粮解析，吃对食物对健康事半功倍
秦岭之尖    阅807    转73
【科普营养】糖友的“饮食疗法”手账里，都藏了哪些秘密？
临床营养网    阅153    转14
减肥、增重、增肌、血糖高、生食者……主食怎么吃？
雪花飘飘WCQ    阅213    转6
【117营养】三大营养素之——碳水化合物
风饕虐雪    阅156    转2
雁越说健康的博客
木子824    阅68
【提示】一日三餐这样吃，节后及时调整饮食状态
孙祥升    阅7
主食，你吃对了吗？
喜阅斋    阅55
解决超半数肿瘤患者的饮食问题，补充营养这么做
buick5    阅3
谷类辣么有价值，减肥的你造吗？
新用户44765452    阅53
不是主食升糖也快？这些食物“身份”不简单……
8东里图书馆8    阅38
一日三餐怎么吃？合理安排很重要
黄药师聊健康    阅1803    转48
怎样搭配食物,才能得到一天所需的营养?
aaddggjj    阅9382    转47
合理膳食，让七大营养素均衡摄取，是获取健康的基础
dyrchjiu    阅255    转11
主食 吃得少不如吃得杂
江山携手    阅405    转3
薯类养生你知道么？
水木年华138    阅351    转2
主食吃不好，寿命长不了！
快乐英平    阅51    转2
营养领域的“糖”≠生活中的“糖”
GXF360    阅80
大话养生（二）
金戈铁马秋风    阅1653    转567
主食吃得少，寿命长不了！
第一图书馆YG    阅85    转2
你可曾想过，肠道喜欢什么样的膳食？
阿牛哥8mi3kbb7    阅48
常谈薯类的特殊营养功效
爱家更爱夫    阅780    转13
每天6000步对健康有益
老农看天下    阅113    转5
最新《中国居民膳食指南》发布，提升免疫力要怎么吃？
飞虎catzbc    阅57    转3