原文：经常久坐，腰酸背痛怎么办？6个动作虽简单，效果立竿见影
练好核心 甩开腰酸背痛
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一组练背动作，改善腰酸背痛、含胸驼背问题，提升自身体态！
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久坐全身腰酸背痛，教你几个动作拉伸全身
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久坐总是腰酸背痛？一个动作教你改善不适~​
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5个动作，专治久坐人群的“腰酸背痛”，做完一身酥爽！
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腰酸背痛怎么办 五个妙招来缓解
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上班久坐腰酸背痛泡沫轴背部髋部放松很棒很方便在家就可以完成
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久坐族的福音，3招教你赶走腰酸背痛
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超Easy 七个拉伸动作解决久坐腰酸背痛
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久坐不动腰酸背痛 试试这些拉伸运动
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久坐不动腰酸背痛,超实用拉伸动作3D图解!解救僵直脖颈
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上班久坐全身腰酸背痛,拉伸全身舒服
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工作日久坐不动腰酸背痛，超实用拉伸动作，...
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久坐后做这动作！缓解腰酸背痛，舒展筋骨、改善血液循环！
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睡久了腰疼，起床后就缓解，是啥原因？不出意外，就这2种疾病
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