牢记这5件小事，坚持3个月，瘦成你想要的理想身材

每天早起坚持做到这6件小事，2个月后，体重不知不觉下降了

早起做好这几件事，减肥不是难事！坚持的都瘦下来了

三位院士声明：高血压患者，饭前3件事，坚持一个月，血压稳如山

老是便秘，不见好？在医生看来，解决方法或许有4个

控制饮食+适度运动后，坚持6件燃脂小事，3个月后，衣服L码换M码

女人45—55这十年决定寿命长短！更年期做好4件事，不长寿也难！

早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益

[疾病预防]秋季便秘如何调理 快速治疗法学一学

男性如果超过65岁后，还能坚持这4件事，或许说明身体还算硬朗？

每天提肛100下，坚持一个月，这些好处不请自来，爱做的朋友少生病！

缓解便秘，不妨从日常调护开始，4件事要坚持做好

45岁大妈胃病7年，坚持调理3个月胃功能正常，因她坚持5个习惯

8个月宝宝四五天拉一次大便，且大便很硬，怎么回事？该怎么办？

宝宝每天在这2个“时间点”排便，说明娃脾胃好，身体很健康

男人过了65岁后，如果还能完成这5件事，说明身体素质还算不错

不想便秘“缠身”，牢记少碰3物，多做2件事，肠道疏通排便好

居家瘦覃健玲：便秘也同样不能忽视，女性严重便秘要怎么办呢？

中年以后，生活无忧无虑的30个好习惯

早起三不要、饭后三不做、睡前三不宜，很重要！