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梨型身材减肥指南:“刮肉提臀”试试这8招，躺着也能瘦！

8招快速燃烧腰腹脂肪，瘦出纤腰马甲线！

7个动作搞定腰臀腿，坚持下去，有效紧致小肚子，提臀又瘦腿

9招消灭水桶腰，逼出马甲线！在家就能瘦！

性感健身175

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【运动】全身减脂8动作，瘦腿瘦手臂瘦腰腹！{不限场地，瘦出健美形象}

瘦腰瘦腿瘦肚子，全身减脂动作

8个动作, 简单易行的瘦腰平腹 秀出马甲线长细腿

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超实用的腹肌马甲线动作！专治水桶腰！

UC头条：腰太粗想要小蛮腰? 6个瑜伽体式常练, 拥有纤细腰身不难

仰卧起坐伤腰且不练腹，9个动作坚持练，腹肌马甲线都会来

【手牵手运动】提升肌力、改善血循环

9个动作瘦手臂和肩部，30天和拜拜肉告别~

每天这样做，不仅瘦手臂、美背部，还能丰胸哦！

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专治腰腹两侧赘肉和小肚子，7个动作，紧致腰腹两侧，抹平小肚腩

女人常练这个动作，腰上赘肉全无，还能调整内分泌！

反复练习，减掉你腰腹的赘肉

最有效的腹肌马甲线运动，强效燃脂，逼出腹肌马甲线！男女通用！

女人久坐腰粗，教你一招动作减腰部赘肉！