原文：8周引体向上挑战，一步一步教你拉起引体向上
引体向上做不好？10个辅助练习来帮你
第一滴血一Wyei    阅174    转2
高手也不会教的引体向上技巧，别说你一定都会
新用户73131848    阅9
Jeff-22天让你的引体数量翻倍（保证有效果！）
张洪清    阅72
如何学会引体向上？这4招，赶紧收好
nqj0108    阅1284    转7
引体向上到底有多难做？
登山跨海    阅380
训练｜引体向上做不了？三个步骤助你完成从零到一的突破
肤施拥有    阅576    转5
引体向上这么做就对了！
bhtyhong    阅210    转2
引体向上运动健身
郎也不错    阅74
你健身有多厉害？看背就知道！但是怎样练得更好？
草原狼ual5yjcg    阅89    转2
为什么说引体向上一直被低估，却总是被训练效果打脸？
热情的www2010    阅36
弹力带——充满健身的想象
长沙7喜    阅82    转3
纤细小腰，迷人美背，傲人的倒三角体型，这是你想要的么？——10个引体向上替代动作！
jaguarstrikes    阅502    转2
引体向上如何从0开始拉起第1个，并快速提升！
etsky    阅113    转2
他用30天做了3000个引体向上，结果...
Xgame极限健身    阅37
背肌撕裂者，让你穿衣显瘦，脱衣有肉！
晨晓光    阅368    转4
宅男健身大作战，如何足不出户变身猛男，2个徒手训练上半身
减肥那点事    阅50    转3
为你详解如何正确的做引体向上
功城    阅252
说引体向上没效果，你真的做标准了么？！
梁小霄    阅80
新手如何完成标准引体向上，突破0的个数？3个步骤学起来
全球健身号    阅1
引体向上的四个辅助训练
hzm00    阅1411    转11
做不了引体向上，你可以这么做！
千里马33738602    阅31    转2
做不了引体向上的男人，实在有点......
天天向上前进发    阅634    转29
练引体向上怎么练？引体向上做不了怎么办？
仁者C    阅218    转9
不要小看引体向上，它的作用远比你想象的强大！
我爱你文摘    阅13172    转8
通过离心训练，将引体向上从1个提升到20个
竺言小聚    阅3088    转7
引体向上训练，需要重视的5个小细节，易忽视的2个训练方式
wkz03    阅231    转6
一个月巨背蜕变！怎样重组四大黄金动作？
鸿蒙圣主    阅176    转4
“引体向上”做不了? 从这5个动作开始“激活”背部#UC订阅号#
华哥20160413    阅105    转3