原文：形意拳中塌腰、垂肩、扣胸、顶、提指的是什么？
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形意拳 二十四法
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散打基本拳法和摔法
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形意拳三体式呼吸方法（心法），大师，前辈，专家进
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[转载]内家拳之规矩
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师法动物---开胯、开肩、开肋
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通 臂 拳 12
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形意拳·三体式“塌腰”之重
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拳法修炼体系（上）
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形意功法之“校二十四法”
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八极拳柔身六法
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