无论炒哪种青菜，不要直接炒！记住4点，翠绿不出水，香嫩又入味

这菜茎比叶多，清脆爽甜，我只要遇见就买好几斤，加鸡胸肉最香了

炒青菜，不能直接下锅炒！大厨教你3个技巧，脆嫩翠绿不变黑，香

无论炒哪种青菜, 不要直接下锅炒! 记住4点, 翠绿不出水, 香嫩又入味

大厨炒青菜的3大技巧，不管炒啥青菜，翠绿脆爽还入味，建议了解

炒好的上海青淋一点它，好吃又营养，以前吃到的都是“假青菜”

青菜不用大火炒，口感好营养高，2元买一大包，我从小到大都爱吃

饭店大厨：炒青菜多加“这一步”，颜色翠绿口感好，不出水超好吃

上海青菜怎么做好吃

炒青菜，洗好直接下锅是大错！牢记4个技巧，翠绿又脆嫩，还入味

它是“天然养肝菜”！现在只要1块5一斤，隔天吃一回，润肺护肝助消化，健康入冬！

叶菜类种植篇——优质青菜矮脚青

上海青可以生吃吗 生吃上海青会怎么样

不管炒什么青菜，多加一步，颜色不发黄，营养更高，好吃也好看！

怎么炒上海青才好吃呢？

您真的会炒青菜吗？

炒青菜，直接下锅是大错！厨师长：牢记4要点，翠绿脆爽，还入味

厨师长说，要想青菜炒得好吃，不能直接下锅，这4个技巧很关键

炒青菜时需要焯水吗？怎么炒才更好吃？大厨告诉你烹饪技巧和诀窍

炒青菜时，想要不老不黄，记住3个小技巧就行，爽口好吃又鲜又嫩

上海青你还在炒蘑菇吗？西安燕子月嫂分享两种上海青的新吃法！

炒青菜时，只要注意这两点，青菜翠绿，不发黑也不发黄，清脆爽口

基础烹饪课：这6个炒菜技巧要学会，从此再也不怕家中来客了

上海青的做法大全

血栓碰上“天敌”了！常吃给血管“大扫除”，血管通得干干净净！

青菜怎么做更入味好吃？厨师长告诉你就这样直接炒，好多人不知道

无论炒什么青菜，只要在出锅前，加上一步，出锅鲜亮又美味

1把蔬菜，1块豆腐，厨师长教你做素丸子，做出的丸子翠绿不会散

“上海青菜”与“小青菜”的区别

苏州青