它是碱性食材，才3块钱1斤，比红薯营养比土豆香，可惜很少人知道<div></div><div>斯佳丽的小厨房</div>

它是碱性食物，比土豆香比红薯营养，才两元一斤，可惜很少人知道

吃10斤红薯不如吃1斤它，真正的碱性食物，天然的“美颜专家”。建议女人每周吃一次，皮肤水嫩，嘴巴香~

它是碱性食物，比土豆软糯比韭菜便宜，养颜洁齿乌发，女人要多吃

它是碱性食物，3元1斤，女人每周吃三次帮肠道做大扫除甩掉大肚腩

入秋吃红薯，健脾养胃！南瓜 芋头降三高，还能消脂减肥~

冬天干冷，这5道家常菜要常吃，营养滋补又抗寒，增强体质好过冬

吃一个它等于吃10个苹果，2元一斤，

霜降节气不妨多吃“地下五宝”，做好“三防”，平安度过季节交替

此物比红薯软糯，比土豆香甜，营养丰富堪比燕窝，才2块钱一斤

适合老年人吃的主食排行，窝窝头倒数第一，芋头排第2，建议了解

比土豆便宜，比红薯营养，被称为“碱性食物之王”，中老年多吃它，牙口好，睡眠好！

番茄牛肉土豆盖浇饭

一盘超简单的家常菜，谁都会做，而且还下饭

俗话说“秋天吃根，赛过人参”！建议：常吃5根，为入冬打基础

红薯、土豆靠边站！健脾胃，它才是真正的“高手”，天天吃都没问题！

比芋头便宜，比红薯营养，夏季敞开吃！推荐4种做法，简单又好吃

炒青豆前要不要焯水？原来一直做错，难怪发黄还发涩

发芽的食物到底哪个能吃，哪个有毒？

入秋后多吃这碱性食物，煎一煎加鸡腿同烧，鲜香软糯吃不腻

它是“碱性食物”，常吃除口臭排宿便对牙齿好，可惜很多人不知道

吃了20多年的排骨，还是第一次见到这3种

家家都有的这些食材，搭一起，炒一炒蒸一蒸竟意外好吃！以前怎么没想到！

土豆这种做法不知道真可惜了，下饭家常菜，连吃3碗都不过瘾

孜然肉末土豆的正确做法, 保证吃完都称赞, 上桌就抢光

吃什么食物比较耐饿？

它是碱性食物，好吃又便宜，常吃通肠排便对牙齿好，不懂吃真可惜

比红薯更养人，比芋头更便宜，补气血益脾胃，用它蒸包子，没吃够

排骨和它天生是一对，补钙好吃也不贵，每次煮上一大锅连汁都不剩