原文：天天吃粗粮好处多？提醒：别以为是养生，或许会吃出“麻烦”来
央视警告：这样吃粗粮＝毁胃！养生不成反伤身！
刘明kqq2q5mag1    阅246    转18
超级科普 | 最完美碳水化合物（主食）使用指南
流长源远    阅38486    转71
坚持吃粗粮，或帮助降血糖？医生提醒：这4种粗粮最好别吃
南山友    阅26
大实话︱粗粮并非越多越好，吃错了，还会加重胰岛素抵抗！
林浩滔多囊导师    阅7
四种时髦“养生法”很伤肠胃
刘燕燕    阅115    转3
糖友分享｜多吃粗粮能降糖吗？ 需掌握正确食用方法！
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那些粗粮比较适合当主食？
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老吾老：长期吃杂粮容易消化不良，该怎么办？3种方法可以改善
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糖尿病三餐这样吃，血糖更平稳
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糖尿病患者的早餐该怎么吃？
秋语呢喃    阅2407    转169
健康之路 | “食”可而止 更健康
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要想血糖好，首先要扫清这10大饮食雷区！【糖尿病饮食】
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《你吃对了吗？》系列连载——粗粮，你吃对了吗
219ln    阅142    转11
糖尿病吃主食降血糖的秘诀：要按照这个比例
寒山和尚h31suu    阅479    转8
血糖高的人，吃了胡萝卜会咋样？主食吃粗粮，又该怎么吃？
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血糖高的人吃什么主食比较好？
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血糖高的人，常吃这三种“主食”，稳定血糖，身体更健康
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糖友餐后血糖总是控制不好，可能是主食没吃对
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糖尿病吃粗粮真的好吗？营养师告诉你血糖高的人应该怎样吃粗粮
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为什么餐后血糖总是控制不好? 主食上做出小小改变, 血糖更平稳
新用户34691314    阅34
吃完饭后血糖就高？这里帮你总结了六种慢升糖的吃饭方法
fy5878150    阅6
医生提醒：糖尿病患者常吃粗杂粮，真的可以帮助降低血糖
奇妙本草    阅8
糖友们适合吃哪些主食？推荐这5种粗粮
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多吃粗粮可以降糖？不注意这3点，血糖飙升没商量
风舞三湘    阅56    转3
粗粮有哪些 粗粮虽好当并非人人适合
年年有于674    阅1080    转27
自我战胜糖尿病（1）
文安老董的藏书    阅448    转24
细说五谷杂粮在食疗养生中的十大好处
杨中医工作室    阅860    转21
糖尿病患者常吃粗粮好吗？糖尿病患者怎么吃粗粮呢？
胡维勤健康养生    阅663    转6
主食吃多少最合适？怎么吃？一篇给你讲清楚
食栗派    阅554    转41
点击糖尿病饮食误区-粗粮 木糖醇 豆制品-饮食控制-糖尿病专栏-中国健康网-公众健康
gujiax    阅547    转31