原文：3到5点睡不着，练套呼吸操可入眠
老年失眠症的调治解析
大自然阁    阅123    转13
『失眠集』老年人长期失眠怎么办 ?
zd山笑    阅90    转9
老年人失眠应按指导用安眠药
期待金色的秋季    阅154    转2
长期吃安眠药 当心“宿醉效应”
yygltj    阅39
告诉爸妈：六个方法让老人睡得更香
琴心若水    阅797    转36
失眠的三大误区与对策
g1692    阅74    转4
精神科专家：失眠患者“这样做”，不出2周，和失眠说拜拜！
学习中医w    阅40    转3
老年人睡眠也要信奉“8小时论”？
木易斋    阅4
藏在身边的天然“安眠药”,不是香蕉和牛奶,放肆吃,失眠不再扰
梅雪舟    阅56
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠，开心益智”。　　失眠的九大误区 你了解吗
濮水新声    阅21    转2
人到老年凌晨3、4点会早醒？提醒：想要睡得香，可试试这3招
成靖    阅22    转4
人到老年凌晨3、4点会早醒？提醒：想要睡得香，或可试试这3招
楚香古风    阅14
老年人使用安眠药弊大于利
山乡武侠    阅185    转3
研究揭示越老睡眠越差
新民中街    阅25
调整这三样，一夜睡得香！
子孙满堂康复师    阅4
每天睡七小时糖尿病发病率低
刘燕燕    阅58    转2
老人日常保健有什么禁忌
侗乡人1961    阅42
睡不好？易惊醒？甚至失眠多梦？这四招可以拯救你
还想学习的老头    阅433    转27
失眠还在靠安眠药？你不妨这样做摆脱失眠困扰
养生大合集    阅516    转11
晚上睡多久，决定你能活多久！这个点睡简直不要命了！
玉蝴蝶0220    阅222    转7
睡眠不好人易老，且影响寿命！睡前喝一杯，一觉睡到天亮！
平凡的人    阅123    转4
晚上怎么也睡不着，是该继续硬躺还是该起床？
起名原来这么难    阅23
《健康北京》白天不懂夜的黑 盗梦空间
图书 馆员    阅370    转19
昼夜颠倒、打乱血管“生物钟”，如何成为健康的“无情杀手”？
常笑健康    阅180    转17
睡眠专家谈失眠
快乐天使zzw    阅355    转16
健康管理：睡觉是一种养生
秘密城堡    阅251    转15
[老年人养生] 老年人睡眠很浅怎么办
任万胜    阅98    转8
【吃惊】每天睡6小时和8小时的区别! [图]
雨霖收藏屋    阅432    转7
老人睡觉的禁忌
dingdinding    阅67    转5