落枕了？别担心，学会这招轻松治愈

有肩关节不好的，每天肘击运动9次，肩关节气血畅通，健康轻松！

旋肩系列运动一月的体会（心得35/大地）

肩颈不好的，教你敲开“气血口”，脑供血足，中老年人健康更长寿

夏季，别忘了呵护颈肩腰腿

夏季是调理颈肩健康的关键时机

1个动作，疏通三焦！每天转肩5分钟，身体气血通畅，健康长寿！

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气血不足百病生，一个小动作，气血迅速补起来！

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左右空抓，锻炼肩颈，每天5分钟，健康又长寿

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调理气血促进健康

夏天病案系列：空调吹成“冻结肩”，肩关节周围炎案

【空调肩，按摩臑会穴来缓解】

百动不如一站！每天10分钟，打通身上气血，健康又长寿！

气血与健康

养生就是养健康

开卷有益——调理气血促进健康

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