原文：下犬式Adho Mukha Svanasana灵魂五问
有哪些瑜伽体式适合缓解颈部和肩部紧张
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瑜伽体式--侧面支架式
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通过7个瑜伽缓姿势解焦虑 舒适地瑜伽支撑练习是快速恢复的好办法
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拜日式A学会了吗？跟上，跟上，拜日B来了！
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关于瑜伽拜日式，这些技巧和细节你要知道，收藏了慢慢练习吧
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重新学习上犬－上犬是一个体式而不是一个过场
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瑜伽常用梵文体式名，带翻译（经典收藏）
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【体式讲】我最喜欢的体式详解（二）Adho Mukha Virasana
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这些经典体式的好处
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