原文：睡对了，才能缓解腰疼，这6点你做对了么？
腰椎突出应该如何调整睡姿？
师德量    阅993    转8
腰腿痛患者选择什么样的床合适
沁缘64    阅261    转5
腰痛要睡硬板床？颈痛不能枕枕头？这些年一直睡错了……
好大水    阅112    转2
腰痛，可能是睡出来的
周松涛图书馆    阅122
腰椎间盘突出，怎么躺比较好？
Zhaojunchao404    阅13
床垫该选硬的还是软的？经常腰痛，睡硬床更好？
京城喜来乐    阅342
硬板床真的能拯救你的腰吗？结果扎心了！
子孙满堂康复师    阅13    转2
腰疼别睡“硬板床”，小心越睡越疼！真正养腰的床长这样
桃花江春水流    阅55
【健康】哪种床垫对腰好？哪种姿势腰不疼？
红翡綠翠    阅91
颈腰椎的保健与自我治疗
我爱你文摘    阅10
床垫硬点好还是软点好？你的腰最有发言权
fxiaog    阅49
腰痛是怎么睡出来的？｜不健康的睡眠习惯会带来什么
凌寒留香之腊梅    阅56    转2
预防“脊”病，你可能做错了！｜健康之路
为什么73    阅26    转2
好的床垫不用百万天价，普通人这样挑也能睡个好觉
林康k    阅3
20220624健康之路视频和笔记:任大江,小燕飞,腰托,颈托,荞麦枕
zhuxrgf    阅136
改善睡眠，这项运动效果更好！
大白兔奶奶    阅31    转3
腰背疼痛？请你打开认！真！阅！读！
心甘心劳日拙    阅393    转17
床上这些姿势与腰间盘突出的爱恨情仇，真带劲！
脊椎健康联盟    阅96    转2
生活中如何护脊护腰颈？除了站姿坐姿要注意，睡姿也很关键
庄周蝶影foys78    阅231
腰突症时一定用得上的4个姿势和动作
憩苑    阅99
个人的睡姿正确了腰痛背酸就好了一半
木子的书包    阅9
穿戴脊柱侧弯矫形支具睡觉，对于床垫、枕头、睡姿要求
宋立志支具师    阅19    转2
七大快速瘦腰方案让你更纤细
香花供养    阅92    转2
我这个人，腰间盘挺突出的
lindan9997    阅232    转8
靠垫超10厘米小心伤腰
梦想飞天书馆    阅396    转3
坐骨神经痛（腰腿痛）的自我疗法
ybshzz    阅79    转3
腰间盘突出睡硬床好还是软床好？腰间盘突出睡硬板床一年好了
治骨以来    阅602    转3
腰椎间盘突出，要睡硬板床吗？
姜太公人生如梦    阅62    转2
睡觉是硬床好还是软床好？万万没想到，原来以前都睡错了…
自由翱翔－zyax    阅70    转2