原文：湿伤肉
寿世保元
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zyx2    阅156    转16
转刘小金方一久坐​暗里伤脾
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今日立冬，吃3宝、3肉，3白、6防需牢记，不然伤心伤脾又伤肺！
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今日入伏，吃3瓜3肉，5要6怕需牢记，不然伤心伤脾又伤胃！
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β62中央伤胜：思伤脾，怒胜思；湿伤肉，风胜湿；甘伤脾，酸胜甘
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久坐族的自我救赎，每隔1小时走动5分钟，避免多种疾病
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明日立冬，吃4宝、3肉、4白，4点，记好6件事，不然伤心伤脾又伤肺！为家人收好！
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今日大雪：吃3白、3雪、3肉，记好6件事，不然伤心伤脾又伤肺
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