比坐灸更强的灸法！能修复膝盖、引血下行、大补肝肾、盘活全身！

秒杀艾灸贴，哪里不同贴哪里

自我筋柔骨正疗法

经络不通，每天拉筋5分钟，打开肝肾经，经络通了，全身轻松！

自己拍打治百病--图、视频

为有源头活水来---颈腰椎康复秘笈 5

胆经 肝经 肺经 膀胱经 心包经 脾经的按摩方法及主治疾病

一个专门化骨刺的方子，四味药煮水喝，轻松化解全身上下的骨刺，骨质增生

这样五分钟=步行一小时！防病抗衰最好的方法，一定要会~

312经络锻炼法

只需一个动作，就能盘活全身，大补肝肾、减肥，治腰痛、防脱发、调血压..

洗澡按摩这7个穴位，让你在夏天补足阳气！

下蹲5分钟，好比养肝5小时养肝护肾，刺激末端经络，提高免疫力。

身体不同位置的疼痛，对应十二经络疏通方法

灸膝一月，爽气一年！引血下行，盘活全身！

膝关节痛、双脚冰凉、全身气血不畅，这其中有什么关联？

腿，寒气大本营 ，艾灸多灸腿，更是养全身

用站桩练“地筋”，大补肝脏，让你的力量源源不断！

俗话“下蹲5分钟等于步行1小时”，学会4种蹲法，锻炼全身又防病

心郁、肝郁、脾郁、肺郁、肾郁、经络郁，全身瘀堵，应该先通谁？

跪坐一周，爽气一年！大补肝肾，盘活全身，这个夏天认真做起来

练这四个动作疏通全身经络 只要深蹲就在疏通肝脾肾经；只要手臂上举

1个小动作，解决膝盖问题、大补肝肾、盘活全身！坚持一周，爽气一年！

这十个养生小动作，坚持做有益健康

五脏的生理,病理