原文：久坐伤腰，每天晃海49下，巩固肾气，缓解腰痛还能增强内脏功能
久坐伤肉！预防腰痛，记得常做六个护腰小招！
为什么73    阅41    转4
久坐伤肾，起来一起和我做个动作吧，能快速提高肾气哦，坚持有效
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晚上吃肾气丸、白天吃补中益气丸（下）
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