心情不好、抑郁症或许与营养不足相关，不仅仅是情绪问题

​总是焦虑、烦躁、不开心？别急！教你几招释放“快乐激素”，让你拥有好心情~

假的！你不是真的抑郁，你只是心情不好，不少人都误解了这事实

为什么一到冬天就抑郁？背后的真相是什么？3招缓解冬季情绪低落

失眠吃什么？4类助眠食物让你一觉到天亮

心情不好吃点“快乐食物”(组图)

你熟悉一款老北京小吃，居然对抗抑郁有帮助

抑郁症吃什么食物心情能够变好？

本该冬眠却失眠，5招教你一夜好眠

【饮食养生】补充3类营养素 吃出好心情

心情不好吃什么？6种食物能让你变得开心

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(1)[转载]坏心情？暴脾气？能够治愈你的，便是这些食物

焦虑心情不好、睡不着怎么办？吃这几种助快乐食物让你少点忧郁！

来自食物中的“正能量”，助你吃出好心情！

20151203养生堂《驱赶精神的病魔》:引起抑郁情绪的原因 抑郁症自评量表,多巴胺 酪氨酸奶酪 五羟色胺 去甲肾上腺素 让心情变快乐的好方法 园艺康复 运动 干果 鱼油 香蕉 小米 冬季是抑郁症的高

缺乏这种常见的营养素，可能会增加你的抑郁风险

面对情绪低落、沮丧，甚至抑郁，可以选择用营养方法来预防和治疗

心情不好 吃点“快乐食物”

5种食物让你轻松过年关

17种日常缓解抑郁的方法，总有一款适合你！

缓解抑郁的食物

心情抑郁、压力大，你需要这10种方法！

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