春天养背，全年不累！五大珍藏养背法来了

春养背，调补一身阳气

证实了！春天常做这事能提高免疫力还能除湿气！打下一年的健康地基，从现在开始

晒背要把背部露出来吗 晒背要注意什么

80%的现代人都阳气不足, 简单一个动作就能补充阳气, 在家就能做!

什么时候休谷好？竟然90%以上的人都不知道！

这是激活免疫力最好的方法，没有之一

为什么晒背可以补阳？人体的阳经多行于背部...

阳气，人体最好的治病良药！艾灸7大穴位，激活全身阳气！

病由寒生——远离寒湿才健康

搓手 灸背 泡脚，简单3步舒缓身体，补充阳气，温阳散寒

正气足，才不得癌症！8处经络操，提正气补阳气，增加人体免疫力

手冷脚冷？中医专家教你实用“补阳大法”

督脉

哪些穴位可以补充阳气，你知道吗？人体的阳气不生发，整个人就会非常疲累。背部的穴位也叫背俞穴，是补充和...

一个小动作，快速激活满身阳气，对颈椎、腰椎都好！

养后背=保命！常灸背，生阳气，通经络，活百岁！

知道这几个穴位自己就能源源不断地产生阳气

杏林早报 | 大椎穴：经络十字路口！敲一敲，振奋一身之阳气

【每日一穴】大椎穴

春天的太阳，是人体的万能补药！（正确晒背，胜过人参）

每天“夹脊”100次，疏通背部经络，生发阳气，身体一天天舒服

【为什么坚持做背 ？】

秋后这样坐一坐，“引火到肾”，补足阳气

护好背不生病

冬季保暖 从背部与足部开始

人体背部十二经络穴位