# 后背 # 肩颈 # 手麻手胀 这个地方不舒服

心脏不舒服，举起手来

肩颈疼痛不舒服别乱来，教你3个动作，揉开颈部堵塞，舒服一整天

9个拉伸动作，针对肩颈，无论是肩颈不舒服的，还是训练导致肩颈僵硬的，都可以来试试...

偏肩穴：落枕 肩颈不舒服（董氏奇穴）

肩关节不舒服，还要注意它·····

颈肩背痛寒邪多，桂枝加附子汤用之

肩颈不舒服，可以这样拉筋

肩、背、 腰部不舒服，简单“弓步划船”来锻炼

脖子不舒服，一个动作改善他#颈肩 #锻炼

肩背不舒服的时候可以试试这个动作，或许能帮到你#居家锻炼 #肩背 #拉伸

一个动作改善肩背不舒服

如果您经常性肩背疼痛不舒服，这两种诱因要知道，一定处理！

肩颈不舒服、睡眠不好，试试这个动作

肩部不舒服关联的经络和穴位

程凯养生说：缓解颈肩痛，要找到手上的一双“翅膀”

肩部不舒服关联的经络和穴位肩前部的疼痛手...

印证“肝之俞在颈”的临床病例，后项和前额胀痛治验

心脏不舒服，举起手来（视频教学）

颈肩不舒服，自己捶捶“肘髎穴”吧

肩颈不舒服的福利来了，14步颈肩坐位操作，边看边作缓解肩颈问题

肩周不舒服就按这个穴位，省事又有效，当天按当天解脱

脖子不舒服不求人，3个动作让肩颈变年轻

早报｜心脏不舒服？举起手来！

肩周不舒服，一个动作，每天十分钟，缓解肩周炎

坐会这几个测试，查看自己肩关节不舒服的原因

【不舒服的时候，不妨拍拍身体，怕哪里？】1、失眠2、感冒3、肩颈背痛4、消化不良5、心慌烦躁6、呼吸...

8分钟拉伸训练，全方位缓解肩颈酸痛僵硬，适合办公族

肩颈不舒服？试试这样折耳朵

#肩颈酸痛 #肩膀 #脖子僵硬 肩颈酸胀不舒服，试试这个拉伸吧。