原文：怕碳水升糖快？那是你不知道这6种适合糖尿病病友的碳水
还在低碳水饮食？不如多吃点好碳水
阳光大路    阅36
养胃吃小米，祛湿吃薏米，通便竟是吃......5种长寿米吃对是福，吃错伤身又遭罪
hercules028    阅55    转8
主食中的营养冠军！吃好了能控糖、降脂、护血管，可惜很多人第一步就错了
乔克非1    阅64    转3
6种主食，建议糖尿病人经常吃，对血糖影响小，还很营养
泉城贤人    阅263
5种你以为升糖慢，但是升糖快的主食
子孙满堂康复师    阅26
关晓彤离热巴身材只差一个屁垫？丑了无数回这次终于美上天了…
撸铁一姐呀    阅45
早饭长期吃奶粉泡燕麦片对血糖有什么影响？
qyphhh    阅146    转3
购买燕麦为啥最好选煮食型
新新知识    阅92
买燕麦也是大学问，选错了反而升血糖!学学这三招
米克传奇    阅100
“营养麦片” 给健康加分还是减分？自来水洗的水果 能不能直接吃？
李涣    阅517    转2
千人验证：想要中年不发福，多吃全谷物是关键！
常笑健康    阅347    转12
控血脂饮食之二：主食应当怎样吃？
夏季三伏天    阅18    转3
燕麦到底好在哪？买哪种？
fxiaog    阅5
很多人用燕麦当早餐，早餐吃燕麦好吗？燕麦有什么用处？
雲和月bq5eieat    阅383    转27
燕麦具有哪些功效？
陈年久    阅65    转4
燕麦片控制血糖效果好 ——降糖减肥
辰龙在天    阅186    转10
米饭里加一宝，并发症不上身（值得每个糖友收藏）
buick5    阅60    转3
杂粮饭粗粮饭富含膳食纤维控血糖好
ASDGHJHKLW    阅266    转2
谷物中的佼佼者——燕麦，降血糖控体重，还能促消化
健康管理师紫苏    阅22    转2
【养生】哪种燕麦更营养
一渔夫    阅99
吃不胖的主食大揭秘，可能没几个人知道!
减肥餐瘦身食谱    阅18    转2
碳水化合物是长胖“元凶”？不吃主食才不靠谱！这3种主食吃瘦10斤
新用户44765452    阅162    转2
主食只吃米面亏大了！全球十大健康食物之一，减肥、控糖，营养好
东山威夷    阅5
这么说吧：吃麦片减肥，就是个大坑……
笑口常开gfzloc    阅941    转2
主食与寿命的关系被揭开！一个小改变，帮你平稳血脂、血糖！越早知道越好
养生文摘    阅3
健身饮食之【碳水化合物】篇
文化视野V    阅5868    转21
那些戒了糖的人，后来都怎么样了？
为什么73    阅490
牛津发现：粗粮、全谷物竟然不减肥，国外专家总说大实话……
瘦龙健康    阅439    转12
血糖居高不下？这5种主食要适量
行天下书斋    阅2    转2