膝盖痛怎么缓解？要注意什么？

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膝关节疼痛的预防

哪些技巧可以减少运动对膝关节的磨损？(纯净星空的回答,22赞)

养护好膝关节

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膝盖受寒、疼痛、来学膝关节运动操！

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每天3分钟 膝盖更轻松 #运动康复 #膝关节 #膝盖积液

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