男子疲软，重用「葛根」舒筋活络，通行气血，气血通畅则萎疾自除

UC头条：男子疲软，重用「葛根」舒筋活络，通行气血，气血通畅则萎疾自除

太极拳的内在修养与心理调节

百病源于堵，今天给大家分享5个经典穴位，让气血通畅流通，健康常伴

这个治疗骨折效果如神的方子，比祖传治骨折方还有效！

张殿成：太极拳练习“内气”的步骤和方法

【刺激解溪穴：清胃化痰、健运脾胃、镇惊安神、补益气血、舒筋活络】

气血冲和，百病不生，为什么站桩能调养气血

转自网络贺氐针治中风经验

我的大学中医故事（124）病机之气血失常

太极拳修炼：正、稳、舒、松、慢、匀、静、圆

膻中穴是宗气汇聚之地！每天拍打7次，气血通畅，宽胸利肺降逆气

任督二脉，一通百通，一堵百堵！体虚做好3件事，经络自然通

经常按摩筑宾穴，不但能补肾气同时还能舒筋活络，你还不来试试

气血亏虚怎么办？人人可用的补益气血的方法！

清代“仙人揉腹”4步养生法， 补益肾阳 精力足，气血通畅 人长寿

补益剂

气血通畅不生病，很多的病都是“堵”出来的1：气堵了

每天转手腕200圈，专管气血瘀滞，行气活血，血管健康通畅！

这套太极拳，练上一遍，如沐春风，如鱼得水，周身通畅。

气不顺，易伤身，此穴早晚各按一次，通畅任脉，运行血气，疾病不来！

阴阳交融万物兴---让周身气机顺畅流动起来

[转载]谈谈站桩的体会

练拳时如何做到松肩坠肘