五脏最喜欢的养生动作肝

春养肝，最好的养肝动作都在这里了！常做疏肝理气，肝好人就不显老！

腋窝痛、肝郁

保肝、保心绝招——拍两腋

春养肝，最好的养肝动作都在这里了！

每天“拍一拍”，3个动作轻松养肝

【五脏养生好，长寿常伴你】一、春天养肝—...

一起学习形意拳中的崩拳动作，是开通肝经五脏健康的最佳选择

心、肝、脾、肺、肾，喜欢这5个动作，每天1次养好五脏

有心脏不好的，1个动作，每天弹拨腋窝3分钟，心脏更健康更强壮！

气温骤降血管很危险？10个动作不让它“着凉”

【#3个动作健康操#】挤压腋窝、手心拍、...

拍八虚窝就是给自己“血透”

拍打双髀、两腘就是给自己“血透”

都知道拍打腋窝能养心护肝，但是要掌握正确方法，别把腋窝拍伤了

弄懂人体“八虚”的秘密，你就知道这个拍打法对我们多么有用，每天十分钟，去除五脏寒毒！

清血管

肝脏好的人，身体会有4个表现，若占一个，肝脏也还算健康！

人体有8虚，学会拍一拍，清肺气化肝郁健脾胃通经络，百病远离！

不想被心梗缠上，这处一定要多拍，每天50下，排心肺之邪，不看亏了

抻八虚，祛五脏之邪：几个拍打方法，在家也能学

你的脾胃还好吗？

身体有“八虚”，每天拍一拍，疏通经络瘀积，调理五脏疾患

王金山丨若想不花钱又保健——强身健体离不开“五”

疫情当下，借春天之力，为肝气疏泄找个好出口

王子铭书法与养生6—内调、外拍、推拿八虚知识

春天是养肝好时机，一个动作常做，两处常敲，肝脏干净身体好