原文：健康|如何正确保护颈椎和腰椎？
腰椎骨质增生的偏方:
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经常颈椎痛，腰疼？3个动作让你告别办公室职业病！
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[转载]颈椎，我要怎样爱护你
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中药热敷能治愈颈肩腰腿痛
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【康复课堂】自驾出游，如何预防颈椎腰椎疼痛
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好颈椎也靠养，预防颈椎病，祖医堂建议从正确的站、坐、睡开始！
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每天8小时的久坐，可能影响你后半生的健康
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