一块姜，一把大米，教你做解渴饱腹的姜米茶，早起一杯身体暖暖哒

107岁老爷爷，伏天常喝这道“生姜 陈皮”，气色红润精神足，“还能再活20年

紫苏叶加生姜泡水喝，老一辈人留给我们的土方法，很多人都不知道

大米生姜炒一炒，做成姜米茶，我一周坚持吃2次，祛湿还暖胃

三伏天，吃鱼吃肉都不如吃它滋补，驱寒祛湿又开胃，不懂吃真亏

【学养生】生姜和大米一起炒，每天冲水喝，刮油解腻又减脂，春天常喝不怕胖

姜米茶

天气太热，大米炒一炒，教你做道姜米茶，解渴饱腹还能刮油减脂

燕麦米和生姜炒一炒，没想到这么厉害，我家一年四季都在喝

清肠解腻能瘦身，教你姜米茶的正确做法，冲水喝真香！喝酒前来一碗，解酒快喝不醉，还能护肝！

快速止咳就要多吃这道美食，止咳化痰，每天喝一杯，治疗咳嗽效果显著

冬天，生姜和橘子皮（新会柑或陈皮）是绝配，记得每周泡几次，不怕手脚冰凉#生姜陈皮茶

“止咳猛将”找到了，反复咳嗽多喝它，清肺化痰，止咳润喉，好多人不知道

春天，橘子皮和大米是绝配，坚持每周喝几次，很多人不知道有啥用

天然的“止咳方”找到了，3种食材泡水喝，润肺止咳，越喝越舒服

“阳了”反复咳嗽咋办，专家建议：多喝这2汤，化痰止咳，杀菌抗病毒！

姜米茶——祛脂减肥的神器

【步骤图】陈皮姜米茶的做法

桔子皮加老姜，作用太厉害了，解决了不少人的困扰，不花钱还管用

姜米茶的做法

伏姜、干姜、老姜、鲜姜，区别在哪？怎么用才能更好发挥价值？

它全程只加这一味调味料，却香飘万里，那辛香味，让人垂涎欲滴！

教你做传统农家干炒鸡，做法用料都简单，干香有嚼头，姜比肉还香

夏天吃姜怎么吃？90岁老中医传下的吃姜方法，每天吃两片好处多（风材·有间食堂）

天呐！竟然是生姜把我们害的这么惨！

炒大米  腹泻

27 生姜的功效及用法

生姜和大米放在一起，想不到作用这么厉害，好多人不懂，长见识了

夏天要多吃姜，仔姜和老姜有什么区别？学会了，别再买错了

「姜米茶」的做法+配方，香气浓郁，味道微甜，既解渴又饱腹