原文：【训练记录】艰难起立的110公斤前蹲
康复训练记录
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超级减脂训练记录(第9天)，三个部位坚持一个月快速达到减脂效果
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真实记录1973年部队的日常训练，当时的装备确实很简陋！
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备赛记录（2.13-4.1）
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八极拳撑捶试力，日常训练记录 #八极拳汤永言 #武术#八极拳#功夫
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