原文：长时间失眠，一款简单小食疗，没事吃一点，赶跑失眠轻松入睡！
失眠之睡好茶
中医秘典    阅62    转18
很多人为什么经常会在凌晨四到五点就醒来？此2个原因尤为多见
雅庭书厢vosn18    阅11247    转26
4月，每天吃一些“它”，气色越来越好，关键人人吃得起！
水大叔    阅5
怎样才能睡好觉？
宏康之家.健康之友    阅169    转8
BBC--睡眠十律
明媚的小狐狸    阅867    转5
世界睡眠日 | 春分应该如何“养睡”？
Apricot1975    阅70
这样睡觉，让你的休息质量更高！
天地任逍遥耶    阅38
用它泡水，助眠效果堪比安眠药，很多人都不知道~
zyuj    阅62
这碗汤药很简单，专治心脾气虚失眠，9成的人喝过都好了
滚滚车轮y    阅1529    转166
20160316聚健康视频和笔记:胡维勤,失眠,红枣桂圆小米粥,五羟色胺
欣然求索斋    阅109    转7
睡眠4个注意的地方，若失眠在桂圆加2物可改善
新体健康    阅83
植物阿胶玉灵膏，亲身体验效果不错，对失眠改善很快
中央支援地方    阅875    转12
睡眠质量差，气血虚，仅需两味食材，“莲子养心茶”了解一下！
好好生活图书    阅64    转2
晚上睡不好，花两分钟做1件事让你一觉到天亮
鹩歌    阅995    转59
5招轻松走出健康
长沙7喜    阅48
什么时候洗澡最健康？
陋室书屋2    阅583    转24
失眠1晚老10岁，1秒入睡全靠它！
chi_ping    阅357    转28
人人适合走路锻炼?错!4类人越走身体越差
赵东华    阅533    转16
运动竟然能够治疗失眠
897367    阅763    转8
女人40岁以后，常吃5种食物，补气血助睡眠，人年轻！
老张话健康    阅274    转7
气血足，年轻态！教你3个补气血小妙招，学会50岁不显老
清新12300    阅145    转6
睡眠时间最好在那个时间段？(失眠物语的回答,22赞)
军奇10vk0h4qkt    阅74    转3
惊！这4类人越走路锻炼身体越差
指尖收藏    阅77    转2
睡前半小时洗热水澡影响睡眠质量或致失眠
大林小林666    阅136
liebao news
粉Sèヅ佪憶    阅28
今晚开始，睡个好觉！
鸿蒙圣主    阅37
人马分享丨一天中最佳的锻炼时间到底是何时？
德华11111    阅46
人人适合走路锻炼？错！4类人越走身体越差
无求无畏    阅38
睡前两小时别散步
莱阳好人    阅100
你知道一天当中什么时间练舞最有效吗？
doublelqhQQ    阅478