54岁大爷，天天做40个俯卧撑，他得到了什么？男性不妨了解下

男人过了45岁后, 若还能完成3个“动作”, 祝贺你, 身体素质不错

男性过了50岁以后的身体素质表现

男性步入中年，若还能做好这5个动作，身体差不到哪去

俯卧撑个数能预测心血管疾病风险？50岁以后的男性不妨自测一下

[男性保健]男人经常做这一动作可以防衰老

男性常做俯卧撑有什么好处？一次能做到此数，身体素质或还不错

男性衰老标志：2处会变大 2处会缩小

男性过了55岁，若还能做到这5件事，或说明保养得非常不错

46岁男子每天做俯卧撑，一年后，身体怎么样了？变好还是变坏了

男人若长期坚持做俯卧撑，会有什么变化？

常做俯卧撑对男人的好处有哪些

男人睡前做这件事，要不了一个月，“意外之喜”不请自来

男人45岁后若能做这4个动作，偷着乐吧，长寿可能与你“有缘”

20-65岁的成年男性，一分钟做多少个俯卧撑算“优秀”？请自查

你一次能做多少个俯卧撑呢？50岁后的男性，做多少个算优秀？

为什么都建议男人练俯卧撑？坚持每天五十个，好处出乎你的意料

在做“俯卧撑”时，尽量避开这三个误区，看看你中招了没

男人过了45岁，若还能做到这几个动作，恭喜，身体或许还不错

研究发现人类从39岁开始衰老，能做这4个动作，说明你还年轻

男性减肥靠运动

男性每天坚持做俯卧撑, 身体会有4个好处! 值得一试

男人若每天做40个深蹲和俯卧撑，一个月后，几个好处可能慢慢降临

男人每天做50个俯卧撑，不用多久，便能“挣来”5个好处

一天做多少个俯卧撑才算合格？能坚持这个数的人很可怕，你达标了吗！

男人坚持做俯卧撑有哪些好处？做多少个才符合标准？你达标了吗？

男子练习俯卧撑，一天一练和隔天一练，那个更好？每次多少合适？

这4个运动最适合男性，能使身体更强壮，还能增加男性魅力

男性做俯卧撑，一次做多少个合适？若能达到这个数，说明身材不差！

中年男性坚持每天做40个俯卧撑，对身体有何影响？为何是40个？