你还在清宿便、排肠毒？关于宿便，不懂这2个真相，难怪你一直被骗​！

便秘、排便不畅怎么办？祖医堂：每天1个小习惯，轻松排便气色好！

经常在2个“时间段”排便之人，肠道更健康，易长寿，男女一样！

一天中什么时候大便最健康？

一旦排便习惯出现三种异常，很可能是大肠癌来了，越早检查越好

难以启齿的毛病

若每天在这个“时间段”排便，偷着乐吧，你的寿命可能会比较长！

每天一杯，排便通畅了，毒素排空了，口臭、色斑、大肚腩也没了...

手上有个“通便穴”，按一按润肠通便，便秘绕道走，早按早知道

每天在这个黄金时间点排便的人，你的生命线或许会更长

腰上有个“排便穴”，每天坚持按一按，便秘不来扰

上厕所时，大便前头是硬的，后头是软的，意味着什么？

经常便秘怎么办?不妨试试这5个方法，轻松告别便秘!

厕所里这一件事情做错，居然对身体伤害那么大！

多久排便一次正常？这样排便时间，有利于健康，需要重视

按压“通便穴”，每天5分钟，一次性排空肠道毒素垃圾

拥有这4个好习惯的人，不容易与癌“沾边”，是该庆幸了

上厕所时，便便前头干硬，后头软粘，意味着什么？看完你就明白了

UC头条：31岁女子查出肠癌，大哭后悔：原来大便早已提醒，自己不当回事

便秘的前世今生~你还在被便秘困扰而苦恼吗？

排便时间决定“寿命”长短，若能在此时间段排便，多半是长寿体质

每天能在这两个“时间点”排便的人，恭喜你，说明你的寿命会很长

每天这个时间排便，说明你的身体很健康

肠胃虚弱，百病生！坚持7大饮食好习惯，气血畅通，肠胃恢复健康

28岁男子，腹泻2个月，查出肠癌，医生：一张嘴害了自己

早上排便，就代表肠道很健康？不一定，满足这2点才是

大便竟然不是一日一排才最好？！比起排便次数，排便的这个属性更重要~

每天最佳排便时间是什么时候？若是能在这个点排便，或能长寿

老便秘的人，这个穴位，排便前经常按一按，缓解便秘还能瘦肚子