会站的人更长寿！每天轻松站5分钟，补肾健脾，睡眠和胃口都好了，腿脚更有劲

苦练太极套路，不知内家真传，害人一生！只需这么做5分钟，养肾补元气，简单又高效！

这样一颠百病消？

修炼太极拳的十二个思想--/李雅轩

晨起这样“站”10分钟，大补肝肾，升阳气，养气血，通经络…

太极拳养生桩功四大健身功能

通大小周天有何用？详解十四经络各自妙用！

大道太极无极静桩功修炼

总觉得静不下来，经络堵？练拳站桩适合你

武当武术，你应当要了解的世界~

气血不正，五脏皆病，中医告知你气血的重要性

这个部位一松，10病9除，百病难侵！一个在武术界秘传千年的锻炼...（图文详解）

赵冀龙解读《黄帝内经》：上乘站桩为何能滋养身心，效果胜于针药？

10年传承10万人，无极太极更养人

10式甩手功，10个动作，每天一遍，通经络调气血，健康自然来！

【伏羲太极武馆】无极体之秘与其对于人身作用

“老泄残精，人穷寿尽”！年过50岁，把好这3关...

太极十三功“无极式”:道家追求的返璞归真是什么？就是返还无极

太极固阳灸在美国

[转载]太极秘要/练拳要练桩_

形象大使候选人 | 党心行：绝学党氏太极养生内功的传承者

先求无极后成太极(摘转)

修炼太极拳应从静功开始

太极桩：每天10分钟，调气血，通经络，补元气！（珍贵绝版）

太极养生简易招式

健康之路视频20140830 芦春 太极传人的养生经(上)陈氏太极拳

浅谈习练混元内功心得

【练太极 穿劲武】初学站桩无极桩、浑圆桩、太极桩、桩功、养生桩法完整教学，必看

杨波讲授太极经络内养功