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养生之道,饭后不要久坐不动,每天垫脚300下,紧致全身,简单有效,一秒学会#健康养生 #健身
饭后不要久坐不动,每天垫脚100个,紧致全身,再大的肚子也平了,简单好用,一秒学会#居家锻炼
高山6hdkil5tsa 阅17 转2
不要久坐不动,每天早晚垫脚十分钟,紧致全身,简单易学,一秒学会#瘦肚子 #瘦大腿 #每天坚持锻炼 #运动
昵称28795736 阅3
一次学会健身之后,全身拉伸怎么做
草原狼ual5yjcg 阅74 转4
一个动作拉伸全身,无论是健身运动还是长时间久坐都可以学学
夕阳晨曲2 阅104 转12
白领的最佳健身方法
飞天保龄 阅212 转6
饭后不要久坐不动,每天100个,轻松瘦肚子,瘦手臂,瘦腿,快速紧致全身#健身 #瘦肚子 #瘦腿 #一...
dssdyy 阅12
#健身慢动作挑战 每天早晚垫脚100下,老阿姨变小少女!消除副乳,改善肩周炎颈椎病,疏通全身经络!
Lily20150724 阅44
一个传统健身动作—踮脚,坚持1个月,达到多种养生效果
全球健身号 阅221
垫脚运动 最简单的健身方式
在山之巅 阅927 转9
踮脚养生
米克太空 阅42 转3
久坐健身
静幻堂 阅44 转6
百走不如垫脚,每天锻炼10分钟 #我爱健身我要瘦 #改善亚健康 #跟我一起锻炼起来吧
用户cch17005 阅1
垫脚甩手操#健康小妙招 #健身 #强身健体传递正能量
随遇而安igfskn 阅2
健身要学会方法
为什么73 阅90 转5
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