原文：秋天“滋补第一菜”，现在吃它最养人！体虚的人尤其要多吃，润肺、补气血~
五汁饮
一朵百合花    阅36
腊月吃鱼吃肉，不如吃这“水中仙”！生吃润肺、煮水喝补血、炖汤养脾胃，一吃补一冬
建老真人图书馆    阅5
初秋“第一大补”，8月少吃肉，也别错过它！清热润肺、健脾养血，体虚的要常买
为什么73    阅12
立秋之后，鱼和肉都不如它，号称“水中人参”，养胃润燥、补气血很厉害！才2块钱一斤
新用户29497861    阅20
秋季吃藕最养人！这样吃补益脾胃，润燥滋补，你一定要知道！
河北家政女皇    阅20
秋季到来，一起健康吃莲藕
常乐书苑    阅290    转15
常吃莲藕竟有7大好处
健康平安好运来    阅626    转32
藕粉不是所有人都能吃
会吃会喝    阅858    转9
茄子豆角靠边站！它含铁是红枣7倍，维C是苹果的6倍！两三块钱一斤，现在吃最养人~
快乐就好949    阅7
它是女性养血宝，秋季多吃身体好！这些吃法你最喜欢哪个？
zjshzq    阅13
藕片的做法
yaozhiqun88    阅118    转2
“荷莲一身宝，秋藕最补人”，生吃清热，熟吃补脾胃
轻风无意    阅46
莲藕，生吃清热解毒，除湿健胃开脾
casgb2006    阅396    转3
莲藕的功效与作用
雪花飘飘WCQ    阅393    转3
霜降清补吃什么？不妨试试这五白
牛妈古法育儿    阅66    转2
清热凉血健脾胃 秋季常吃莲藕保健防病
烨918    阅185    转6
外行吃人参，内行却吃它！立秋“大补第一菜”，补气养血、润燥养胃！现在吃最养人
飞石岭    阅1
小暑之后，这种食材要多吃！生吃清热，熟吃健脾
BTV暖暖的味道    阅202    转17
秋燥小心流鼻血 莲藕生吃更好
茉莉花开香迷人    阅272    转2
【健康】几块钱一斤，这个水中''''小人参''''，现在吃最养人！
sycbox    阅79    转2
药膳｜是不是血热？手上有征兆！中药师推荐的凉血汤，早吃早受益
圆柔松沉    阅106    转2
【食疗养生】金秋吃藕最养人！生吃、熟吃各有功效！这样吃就对了！
秦岭之尖    阅31    转2
莲藕能生吃吗
大地婚介    阅35
莲藕“”稳血压，降尿酸
快乐英平    阅5
正当季的“平价滋补品”，生吃、熟吃功效有不同！大部分人都没吃对！
田园漫步168    阅34
莲藕生吃、熟吃差别原来这么大！102岁名老中医夏天这样吃藕，赶紧学起来！
可爱的欢欢乐乐    阅9
揭晓秋季润燥最补人的食材
369蓝田书院    阅52    转3
给脾胃弱的人，一个冬季实用的「平补法」，温养脾胃、不燥不上火
答摩健康    阅13    转2