原文：三招 “ 拉筋拔骨 ” 操，轻松拔掉多种老病根！
抻筋一寸，寿涨十年！每晚花上10分钟，3招通经拔病根！专家示范
老孺子牛12345    阅2218    转320
伸筋拔骨操，三个动作通经络、拔病根（动图示范）
为什么73    阅7397    转311
抻筋一寸，寿涨十年！三招教你通经拔病根！
尚晓陽    阅285    转44
抻筋一寸，寿涨十年！每晚花上10分钟，3招通经拔病根！『专家示范』
大道朝前任我行    阅7    转3
3招“伸筋拔骨”操 ，帮你伸开经络，拔除老病根，专家示范
浮云swmhwz9dof    阅4489    转508
初学站桩不得劲，酸痛麻胀没有劲。脚下无根...
tjboyue    阅178    转6
每天拉筋10分钟，疏通全身经络，皮肤水嫩又年轻，预防60岁皱纹
梅雪舟    阅112    转3
腰酸背痛一分钟就好，不用吃药，快来学！（真人指导）
xm1234567    阅11002    转964
健疗42：伸筋拔骨三式
【起点】    阅1221    转127
筋长一寸，寿长十年！每晚花上10分钟，3招通经拔病根！专家示范
何长岛    阅281    转29
7个拉筋动作，让你越拉越年轻!
文殊智利    阅273    转10
抻筋一寸，寿涨十年！每晚花上10分钟，3招通经拔病根！
天赐w6u2335300    阅194    转7
百病源于经络堵，3招教你拉伸经络，强“肾”健体，一身轻松
百林郭    阅59    转2
送你一套从头练到脚的经络操，彻底打通经络百病消！（内附动作）
平凡的人    阅1605    转54
经络瘀堵怎么办？揉通这4个部位，祛寒化瘀，全身的气都顺了！
昵称13955193    阅63    转7
[转载]一个动作，通经络，排毒素！越活越年轻！
小毓米    阅192    转8
未时摆臂100次，小肠经气血最顺畅
舞动的朱雀    阅4884    转519
擀筋疗法“筋长一寸，寿长十年”
海皇星6688    阅377    转21
(3)[转载]拉筋拍打体验（1）
xa3682000    阅337    转14
9个简单入门拉筋动作，没基础也能做！每天10分钟，疏通全身经络
知足常乐5qhbsk    阅2091    转2
【身体出现“酸、麻、胀、痛、痒”意味着什...
柴胡黄芩图书馆    阅166    转13
双手平举通颈肩
M霞    阅870    转3
站桩的囗诀
静幻堂    阅337    转28
拍打健身要讲顺序
莱阳好人    阅5345    转426
彭子益中医圆运动功整理版
addccde    阅6856    转313
“经络操”视频版！通全身气血，赶走5大病~现在做最见
玉峰山    阅1152    转152
颈肩酸痛原是气血瘀阻了 每天摆臂锻炼小肠经即可
翱翔蓝天，    阅6667    转128
坚持30天甩手操，健康长寿跟着走，腿不疼腰不酸，甩掉全身杂毛病
谨身节用华    阅1693    转131
太极拳搏击教学法
快乐的咪咪    阅1971    转222
拨极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治疗以下疾病
阳光贝贝海清清    阅439    转20