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疫情居家:峨眉武术传人,教你6式峨眉健身术
强肾功法之一――扭腰功
xiaoyaozizai 阅21995 转2086
【强身功法】扭腰功,简便易学作用大!
岚韵 阅7763 转681
一分钟学会的彭祖养生导引术祛病养生只需一式动作详解
路加医生 阅75 转13
武术秘中之秘:丹田开合桩功,炼之得法速成整劲
无名老熊 阅8230 转712
锻炼又养生 十二字养生功动作详解
晚风送爽1980 阅1723 转52
实证 | 峨眉秘传五行呼吸法治愈本次冬疫,方便练习
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在床上就能完成的6个养生动作
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筋长一寸,寿延十年!中医教你四个绝招,拉筋养生
ousir 阅207 转11
桩功
歪歪189 阅150 转5
二十四贴身靠子:峨眉武术的智慧功法
江湖无岁 阅233 转18
指力练习法
小城a 阅5348 转443
道家秘传养生功法 简单小动作 每天做一做
一帆风顺630309 阅5224 转61
运动养生
zrynhzp 阅452 转24
运动养生要因人而异
大闲人 阅218 转18
峨眉大师吴信良妙法通肾经
yygltj 阅1602 转95
传统健身术及养生法
ZL89 阅575 转7
7个简单动作让你足不出户也能瘦!!!
风月行 阅25
只有双手和双脚着地,这4个动作组成的练习,值得每天都练!
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真人示范武术养生功法: 简单几招治疗颈椎病、肩周炎
悠悠淘228 阅478 转7
练习八段锦时怎样呼吸?
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七、峨眉僧门十三式易筋经
明日复明日fu1l 阅2473 转108
强身心,学武术,一起来练五步拳(一)
智汇百川 阅13
左右共14个动作!每天反复练习,只需要一炷香时间,胜过走万步!
凭栏坊 阅168 转5
流传八百年的武术养生功法,可祛百病!
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峨眉武术功法 | 峨眉十二桩
等着l70smp782j 阅1044 转16
甩掉背部赘肉的健身球操
博粹堂中医馆 阅30 转3
峨眉武术养生宝肾功
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峨眉派武学核心技法修炼体系及原理(二)
胜武工作室 阅1891 转87
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