原文：大象腿怎么办？这5个动作，能帮你塑造筷子腿！
别怕练臀会粗腿！饱满翘臀搭配美腿，身材线条才会更加迷人！
全球健身号    阅92
完成高效虐腿动作，你也可以告别大象腿，拥有筷子腿
减肥那点事    阅55
不要大象腿，照着做瘦成筷子腿！
刘刘4615    阅102    转2
减脂操：瘦腿瘦腰还能瘦手臂
天天炎阳    阅15040    转1524
腿部太粗像“大象”？每天坚持4个动作，懒人也能变成“筷子腿”
谢谢你fhzcf60m    阅56
想要做深蹲，却害怕变成大象腿，做这个动作就对啦
kaller_cui    阅61    转3
粗腿女孩看过来，坚持练这5个动作，双腿会越来越细长
小姐姐健身    阅96
每天1分钟，大象腿、肌肉腿和萝卜腿，快速瘦成筷子腿！
Alex徐    阅80    转4
震惊！从大象腿瘦到筷子腿，她只是做了这些......
赜旻德翾    阅44    转2
真人示范 教你如何将大粗腿瘦成筷子腿（图）
中国司法0627    阅17755    转35
教你如何1周瘦成“筷子腿”！太给力了
平凡的人    阅240
高效瘦腿操，简单7动作跟着做，性感筷子腿不是梦
wang9966    阅77
深层肌肉训练
936051    阅17468    转103
3分钟，8个动作，彻底告别大象腿、肌肉腿，萝卜腿！
和常常想起    阅31
原地高抬腿跑的作用
醉花荫L    阅330    转2
他线条好腹肌又清晰！哪4招彻底撕裂腹肌？
鸿蒙圣主    阅344    转21
臀部训练思路一：练前放松与激活，改善练臀腿先酸的问题
十月知行    阅38
用最短的时间, 让你的大象腿瘦成筷子腿
飞啊飞的鸟    阅76
锻炼几个动作, 让你远离大象腿!
尤里蒙提    阅28
9个动作，打造浑圆翘臀不粗腿，想要S曲线妹子请进！
宝妈美体科普    阅81    转7
你的臀部长啥样? 别让臀部下垂了!
咖啡色的人    阅651    转2
随时随地能健身
地球知识    阅201    转2
4个臀腿塑形动作，简单有效，坚持下去，臀变翘、腿变细！
安静的石头    阅32
★★★夏天来袭,教你如何练出一双“筷子腿”
范范1030    阅4126    转14
12个动作 3个月告别大象腿
懂你的人    阅1128    转24
告别大象腿、肌肉腿。
橘慶太    阅123    转7
重塑你的腿部线条（动图）
Cheers!    阅242    转7
重塑你的腿部线条
MOGU_YAN    阅194    转5
【重塑你的腿部线条】
李敬东的藏宝阁    阅42    转4