睡眠长短决定寿命，你的年龄该睡多长时间？

午睡决定寿命？想长寿，尽量别踩午睡3个误区

睡眠与养生

最好的医生--休息

健康管理：睡觉是一种养生

早起和考上有什么必然联系吗？

如何才能有高质量睡眠5

睡眠长短影响寿命，睡觉都能睡出问题，你的年龄每天睡几小时呢？

老年人为什么醒得早

老年人睡眠减少正常吗？老年人的正常睡眠时间是多久？

不少人被8小时睡眠论忽悠了？50岁以后，最佳的睡眠时间是多久？

中老年人“最佳睡眠时长”已公布，6小时不在列，多数人想错了

大家都被“8小时睡眠论”骗了？60岁后，最佳睡眠时长是多长时间

百度健康

寿命长的老年人，大多都具备以下4大特征，希望你也在其中

睡眠长短决定寿命，是睡的越多越好吗？

年纪越大越睡不好，可能是丧失了“深度睡眠”这种能力

UC头条：睡眠是“天下第一大补”! 前提是你真的“会睡”~这些睡眠知识, 赶紧看看

研究揭示越老睡眠越差

军医忠告：老年痴呆的祸根揪出来了，5种坏习惯，劝你趁早改掉！

上了年纪睡不着的有趣原因

60岁后身体出现这4种变化，是正常现象，做好调理或更加健康长寿

睡眠长短影响寿命！你的年龄每天睡几小时，寿命才会长？

好睡眠降低早亡风险

65岁后的人，每天只睡5个小时，与睡8个小时的人相比，哪个更好？

我们被“8小时睡眠论”忽悠了？年龄50后，最佳睡眠时间是多少？

中老年人几点起床比较好？60岁以后，每天睡多长时间合理？

六十岁后每天睡多久比较好？有一个黄金范围，看你睡对了吗

过了60岁之后，每天晚上睡几个小时比较好？答案告诉你，别勉强

世间最好的药是什么？99％的人不知道！