原文：养成这2个生活习惯，帮你预防颈椎、腰椎病！
腰椎不好，多做腰椎间盘突出保健操！
口袋乞丐    阅148    转5
哪些运动有益颈椎腰椎？
草木清兰    阅483    转31
多做肌肉训练远离颈椎病
粒米成箩    阅171    转9
屈留新先生为您开讲“颈肩腰腿痛的中医骨科防治”
西窗听雨    阅663    转4
【直播】收藏！颈部六注意、腰部七不做，帮你远离颈腰痛
人在天涯路    阅8
你知道吗？中老年预防腰椎疾病得靠“养”
李涣    阅50
骨科大夫不建议做的9种伤骨姿势，进来看看，你可能每天都在做!
天涯海角zgy    阅13
好颈椎也靠养，预防颈椎病，祖医堂建议从正确的站、坐、睡开始！
祖医堂大健康    阅20
常见六式颈椎腰椎保健操！放松腰部颈部肩部的肌肉！
郑公书馆298    阅152    转6
一个绝世药方治腰突！
崔m95b7p4dpv0m    阅304    转21
最“伤腰”的习惯
lcs819    阅424    转23
久坐办公腰背不适？或与坐姿有关
nizijun    阅20    转7
谈骨论筋｜广东省名中医、中央保健会诊专家林定坤：伤害脊柱的这些动作，您中招了吗？
张煦暘    阅101
常坐办公室，该如何保养脊椎？
健康管理师紫苏    阅14
中老年预防腰椎疾病得靠“养”
潇湘飞鱼    阅33    转2
【医生怎么说】圆柱形的枕头更保护颈椎？
haosunzhe    阅603    转2
“舒舒服服”患上颈椎病、腰椎病！
xyf4345    阅71    转2
治骨病有56种方法？这3种知道就够了！腰椎颈椎病关节炎统统走
回归2266    阅1147    转98
谨防坐出来的疾病
mgxbyhzhch    阅45
退休骨科医生：农村一株草，头晕手麻不再有，腰颈椎不好的都试试
生活美好在中国    阅272    转14
颈椎病比腰突症更严重？两个疾病一起生怎么办？整体治疗才是关键
我爱你文摘    阅71
【康复课堂】自驾出游，如何预防颈椎腰椎疼痛
ZQGRTSG199    阅41    转2
@王家祥：腰椎间盘突出的治疗心得
又一本    阅1496    转64
江苏卫视万家灯火朱峰 脊柱不能承受之“伤”(颈部肌肉劳损、颈椎之伤、腰肌之伤 、腰椎之伤)
老儒子牛    阅670    转16
腰椎间盘突出夏天会缓解吗？腰椎间盘突出夏天比冬天严重
治骨以来    阅178    转4
腰间盘突出终于不会再发作了, 小小韭菜一用就好, 快为家人存起来
浙江省嘉兴市区    阅398    转16
警惕颈椎、腰椎出问题的六大征兆！巧用这一常见食材，驱寒暖身赶跑酸痛，晨练再也不吃力~
雅博学苑    阅1
腰疼受不了？专家教你6招腰功操，摆脱腰椎、颈椎病，不再烦恼！
鹩歌    阅397    转14
颈肩腰腿痛反复发作需尽早就诊
生命中不能没    阅191    转3
六招帮您远离腰椎间盘突出
优优3860    阅534    转2