长期喝枸杞泡水，最后会怎样呢？医生提醒：枸杞虽好，但3类人不适合食用

妇科炎症不要慌, 常用4种中药泡水喝, 补气血, 子宫也会更健康

这道美食堪称助眠神器，失眠睡不着就要多吃它，养心安神，睡眠质量好

失眠人士，记得日常膳食中添这一”子“，一觉睡到天光光

晨喝“通便水”、午喝“养心护肝茶”、晚喝“安神汤”！从早补到晚，给一整年打个好底子~

冬吃桂圆，补气血助睡眠！

枸杞的“黄金搭档”，坚持泡水喝，肝或会变得红润，睡眠也好了

睡觉时总在凌晨三四点醒来，再难入睡？4个办法帮助改善失眠

黄芪搭配这3物，坚持泡水喝，可能助你拥有“好气色”，不妨一试

拒绝黄脸婆，补气血每天需要做这三件事！

肝火入睡难；胃火睡不沉；心火易做梦！忌四物、饮三水，告别失眠

女人处于绝经前期，牢记3多吃，2多喝，多拍身体1处，子宫更干净

红糖和“它”一起泡水喝，暖宫排毒清污血，妇科炎症不来扰

经常喝“枸杞子”泡水，坚持一段时间后，身体会收获什么好处？

子宫有炎症的女人，常用4种中药泡水喝，保养子宫，预防炎症

吃枸杞的“黄金时间”！补肾养肝，明目调气血

女人气血不足有这七大症状

黄芪和它“天生一对”，经常泡水喝，气血双补，衰老慢人一步

常喝黄芪水，这些好处找上门，若加以搭配，效果更佳

蒲公英不止是野草！与这些食材搭配泡水喝，排毒素，补气血

常用黄芪泡水喝，好处显而易见，搭配上“一物”，效果翻倍

补气靠黄芪，中医专家教你：黄芪4种药效搭配，用对效果更好

湿气过重易发胖 谨记 多喝2种水 常用2样中药泡脚 体内湿气慢慢退

睡眠质量太差气血不足老中医不是吹牛，3种药材别再错过

失眠食療方匯總

失眠的罪魁祸首原来是“它”！教你一招，轻松入眠睡到大天亮！

女人快到绝经期，用这4样泡水，养子宫、补气血，还促进睡眠质量

红枣枸杞茶

红糖加一物，健康养颜，让你青春常驻！